뇌2 수면습관이 주는 뇌의 영향 및 아이들 성장에 대하여 (1) 수면 습관이 두뇌발달에 주는 역할 수면 습관은 특히 두뇌 발달에 있어서 아이들의 전반적인 발달에 중요한 역할을 합니다. 어린이들은 그들의 뇌가 적절하고 효율적으로 기능할 수 있도록 하기 위해 적절한 양의 수면이 필요합니다. 연구는 수면이 학습 과정의 필수적인 부분인 기억을 통합하는 데 중요한 역할을 한다는 것을 보여주었습니다. 아이들이 잠을 잘 때, 그들의 뇌는 그들이 배운 정보를 하루 종일 처리하고 저장하는데, 이것은 그들이 미래의 사용을 위해 정보를 유지하는 것을 돕습니다. 게다가, 수면은 두뇌를 재충전하고 앞으로의 하루를 준비하는데 도움을 주며, 이것은 아이들의 인지 기능, 집중 시간, 그리고 전반적인 기분을 향상시키는데 도움을 줍니다. 6세에서 12세 사이의 어린이들은 매일 밤 9-12시간.. 2023. 3. 12. 도파민과 도파민이 어린이에게 미치는 영향 (1) 도파민은 무엇인가요? 도파민은 우리 일상 생활의 다양한 측면에 영향을 미치는 다면적인 신경 전달 물질입니다. 뇌 내에서 그것의 방출은 맛있는 음식의 소비, 성취에 대한 인식 또는 즐거움을 창출하는 활동에 참여하는 것과 같은 유쾌하거나 보람 있는 경험에 반응하여 발생하며 , 행복감으로 이어집니다 . 그러나 도파민은 행복감을 줄 뿐만 아니라 움직임 , 인지 , 주의 , 학습의 조절에 필수적인 역할을 합니다 . 도파민은 의사 결정 , 작업 기억 및 주의력을 포함한 수많은 인지 과정과 얽혀 있습니다 . 도파민 수치의 감소는 이러한 영역에 어려움을 야기하여 집중하고 , 배우고 , 결정하는 것을 더 어렵게 만들 수 있습니다 . 게다가 도파민은 특히 앰뷸런스나 물체를 향해 손을 뻗는 행위와 같은 부드럽고 자발.. 2023. 3. 10. 이전 1 다음
