프로임팩터를 활용한 효과적인 골프 스윙 연습법 - 올바른 로테이션

 

허석 프로의 모든 걸 정리해 보겠습니다. 싱글가는 날까지 

 

 

 

프로임팩터의 기능과 특징

 

프로임팩터는 골프 스윙의 올바른 경로와 타이밍을 훈련할 수 있는 연습 도구입니다. 특히 노란 공이 부착되어 있어 테이크어웨이와 다운스윙 시 정확한 팔의 위치를 확인할 수 있습니다.

 

 

 

올바른 프로임팩터 사용법

1. 테이크어웨이 포지션

• 노란 공이 리드암(왼팔)에 자연스럽게 닿아야 합니다
• 이때 팔이 몸에서 멀어지지 않도록 주의합니다
• 노란 공과 팔의 접촉이 유지되는 것을 확인하며 테이크어웨이를 진행합니다

2. 백스윙 과정

• 손목을 콕하고 트레일 암(오른팔)을 접습니다
• 이 동작으로 인해 노란 공이 자연스럽게 아래로 떨어지는 것을 느낄 수 있습니다
• 이는 올바른 스윙 평면이 만들어졌다는 신호입니다

 

3. 다운스윙 단계

• 팔을 인위적으로 내리지 않고 자연스럽게 떨어뜨립니다
• 동시에 하체부터 체중을 이동시킵니다
• 절대로 손으로 공을 치려고 하지 않습니다

4. 임팩트와 피니시

• 하체 회전을 주도적으로 사용합니다
• 자연스러운 팔의 움직임을 통해 클럽이 릴리스되도록 합니다
• 상체는 하체의 회전을 따라가듯 자연스럽게 열립니다

 

 

프로임팩터 활용 시 주의사항

• 매일 일정 시간 연습할 것을 권장합니다
• 처음에는 천천히 동작을 익히는 것이 중요합니다
• 노란 공의 위치가 팔과 맞닿는 느낌을 계속 확인합니다 - 올바른 로테이션
• 동작이 익숙해질 때까지 반복 연습이 필요합니다

기대효과

• 올바른 스윙 궤도 습득
• 자연스러운 체중 이동 학습
• 팔과 손목의 올바른 사용법 체득
• 하체 주도 스윙의 감각 익히기

실내 연습 방법

• 실제 타구가 없더라도 프로임팩터를 활용한 동작 연습이 가능합니다 (오히려 연습장보다 더 도움됩니다.)
• 거울을 보면서 노란 공의 위치와 움직임을 확인합니다
• 천천히 각 단계별 동작을 반복합니다

프로임팩터는 유투프 허석 프로 참조

 

 

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